Attention la lecture de ce blog peut causer des dommages importants... A lire avec prudence, tout abus peut être préjudiciable à votre santé mentale, pour la mienne c'est déjà trop tard...
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Tout juste passé minuit, nous nous sommes couchés. Le petit loup a planté la tente et, à peine la tête posée sur l'oreiller, c'est endormi. Passé ce moment, seul un tremblement de terre pourrait le réveiller, et encore...
J'ai tourné, viré, me suis bien énervé... Et puis j'ai allumé ma veilleuse pour lire un peu. Comme je n'avais sous la main qu'un livre de Luis Sepulveda, je me suis engouffré dedans.
À un moment, dans une phrase, je n'ai pas compris un mot, il me fallait le dictionnaire espagnol. Flemme de me lever, j'ai regardé un point sur le mur, en face. Je suis sûr que je connais ce mot pourtant, et je me suis lourdement endormi, le livre dans les mains et la lumière allumée.
Ce matin, je n'avais plus aucun souvenir de ce que j'avais lu... Il faut que je trouve autre chose mais surtout ne pas tomber dans le piège des somnifères !
Ben, si tes insomnies te sont tombées dessus d'un coup sans crier gare, ou, vas voir un docteur. Idem si elles t'empêchent d'être suffisamment en forme pour mener une vie "normale".
Mais si tu as toujours été un petit dormeur, et que tu arrives à mener ta vie sans que ça te freine, où est le problème? Tous les être humains sont différents. Le sommeil n'échappe pas à cet état de fait. Si tu n'as pas besoin de beaucoup de sommeil, prends ça comme une chance. Pour ma part, je dors 9 à 10 heures par nuit, c'est un peu handicapant, mais c'est mon rythme. Je l'accepte, c'est ce qui me semble être le plus raisonnable.
Idem pour ton moment d'endormissement. Il a été prouvé scientifiquement que certaines personnes sont plutôt du soir (qualifiées de hiboux) et d'autres du matin (qualifiées de coq), en passant évidemment par toutes les variantes possibles.
C'est terrible à quel point on est influencé par cette société normative. Les être humains ne sont pas fabriqués à la chaîne... Laissons chacun vivre selon son rythme, ses aspirations, sa nature.
(^_^)
ormegris ==> Merci du conseil. Je vais voir si je peux me procurer ça... Sinon on prend juste avant de se coucher ou un peu avant ???
math-de-limoux ==> Un peu les deux en fait... D'origine je ne suis pas un gros dormeur : 6 heures en moyenne, mais là je suis en dessous et je commence à le ressentir. Je vais tenter le remède d'ormegris (http:///), si ça traine trop, j'irai voir mon médecin, ça peut masquer autre chose...
Dans un couple, mieux vaut balayer un grain de sable tous les jours que d'affronter la dune du Pyla dans six mois.
Oxbowlover & Cyrille-12
S'il est vrai que l'humour est la politesse du désespoir, s'il est vrai que le rire peut parfois désacraliser la bêtise, exorciser les chagrins véritables, alors oui, on peut rire de tout, on doit rire de tout.
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27/11/07 - 15:26
Essaie l'eau de fleur d'oranger pure.
Une cuillère à soupe le soir !
— ormegris